Praktické kursy pro všechny (sportovce i lenochy : ) !!!
MASÁŽE NA VAŠI BOLEST……
Jak si pomoci při problémech s pohybovým aparátem ?
Lektor: MUDr. Kamil Ramík (rehabilitační lékař)
Asistentka: Mgr. Julie Novotná (tělovýchovná lektorka)
Od základních informací (o Trigger point = spoušťový bod)
k nácviku a praktickému využití „automasáží“ na dané téma, které mohou výrazně pomoci. Trénink správného posílení centra. Součástí kursů je průběžná diagnostika každého z účastníků
a doporučení dalšího postupu.
1. Kurs: PRO ZDRAVÉ NOHY Čtvrtek 10. 10. 2024 18 – 20.30 hod.
Akutní i chronické spoušťové body problematických partií nohou od dolní části zad, přes kyčle, kolena, kotníky, halux, ostruha… diagnostika – masáže – relaxing, posilování „CORE“, pomocné terapie (teplo, tekutiny, tišící prostř. ), jak chodit – miniškola chůze, jak se obouvat, problematika vložek, chození naboso apod.
Místo konání: Poliklinika Prosek, Lovosická, Praha 9 Střížkov Cena: 1500 Kč/kurs
2. Kurs: BOLAVÁ RAMENA, KRK, HLAVA, RUCE…
Pátek 11. října 2024 17.30 – 20 hod.
Akutní i chronické bolesti způsobené prací s počítačem, mobily i náročným studiem lze též řešit pomocí masáží spoušťových bodů, naučte se to s námi, základem je i pevný střed, kterému se rovněž budeme věnovat… Vhodné pro pracující v kanceláři, řidiče nejen z povolání, studenty, pracujícím vestoje (kadeřnice..) apod.
Místo konání: Dance Café, Orlická 8, Praha 3 – Vinohrady Cena: 1500 Kč/kurs
———————————–
3. Sobota 12. října 2024 13 – 16 h Individuální REHABILITAČNÍ PORADNA
MUDr. Kamil Ramík
Individuální konzultace týkající se pohybového aparátu (problémy, bolesti, operace…), dětí i dospělých, diagnostika a doporučení dalšího postupu, cvičení apod.
Místo konání: Moje Masérna, Mánesova 47, Vinohrady (mojemaserna.cz) Cena: 800 Kč/30min. (objednání předem na určitý čas NUTNÉ !!!)
4. OTISKY CHODIDEL pro VLOŽKY DO BOT
Jedinečná příležitost nechat si udělat smysluplné vložky do bot ! Jsou opravdu jiné než vám obvykle udělají. Vyzkoušeno osobně : ) DOPORUČUJI !!!
Sobota 12. října 2024 13 – 17 hod.
Místo konání: Moje Masérna, Mánesova 47, Praha 3 – Vinohrady (mojemaserna.cz)
Podologický poradce: Samuel Fábry
Doba potřebná k otisku + administrativa – cca 15 – 20min.
Cena: 200 Kč /dospělý – organizační poplatek (pronájem prostor)
Na vložky přispívá pojišťovna, každý má nárok na 2 páry/rok
doplatek pacienta cca 380 Kč/pár (na místě).
V případě zájmu vám technik pomůže i nalepit srdíčka nebo podporu podélné klenby (možno zakoupit na místě) do vašich bot (i lodiček nebo pantoflí) pro podporu klenby. Vložky lze použít i do bosých bot (mám vyzkoušeno) !!! S sebou vemte obuv, do které chcete vložky !
Rezervace na určitý čas NUTNÁ !!!
INFORMACE A REZERVACE:
Mgr. Julie Novotná
www.zirafajulie.cz
606874645 zirafajulie@centrum.cz
